moje sfd

Wczoraj byłem na konsultacji w klinice Miracki na al. Wilanowskiej w Warszawie. Doktor ocenił moje gino i powiedział że możemy wyciąć sam gruczoł lub dodatkowo jeszcze wymodelować klatkę. Wybrałem tą pierwszą opcję. Dostałem też listę 6 badań do wykonania za które zapłaciłem 180zł. Zabieg został u mnie wyceniony na 9400zł + dodatkowe 200zł za [...]

[...] martwym ciągu). Szybkie wyciśnięcie po zarzucie (i odbicie od tychże wałeczków) też robi swoje ;-) Wiadomo - lepiej mieć mięśnie! "Nieraz" wyciska w drabinach 2x32kg, także moje 32kg x 1/1 to dla niektórych rozgrzewka. Maciek ciśnie 40 jak dzień długi.. Ale gdzieś tam jest laseczka, która rozgrzewa się z Waszymi maksami ;-) [...]

[...] nie lubię mega slodkiego. CREME BRULEE - tutaj podobnie poszła pianka i jeszcze lepsza wersja smakowa SALTED PISTACHIO - tutaj wymieszałem z serkiem wiejskim 3 razy, nie moje smaki CHOCOLATE CARAMEL NOUGAT - w szejkach poszło, mega slodkie - za bardzo dla mnie CHOCOLATE RASPBERRY - za ten smak daję 10/10, rewelka i na stale bedzie wpadac [...]

[...] Test zacząłem od produktu, który najbardziej mnie zainsteresował - lody proteinowe. Smak : waniliowy - pomyśłałem super, moje ulubione. Niestety trochę się zawiodłem, po pierwsze smakiem, po drugie sposobem przygotowania. Porcje 60g zmiksowałem z 210ml mleka zgodnie z etykietą, do zamrażarki na [...]

Ok. Czekam na odp od cynika na moje pytania w spamie. http://www.sfd.pl/W_tym_spamie_nie_ma_miejsca_na_g%C5%82upot_pisanie-t1128343-s575.html#post-18080000 Zmieniony przez - ohman112 w dniu 2017-04-28 14:59:20

[...] że dzień po moim poście, w którym dokładnie opisuje jeden ruch organizacji UFC co do którego mam wątpliwości, Dana White daje walkę o pas Romero? Teraz możemy być pewni, że UFC czyta sfd, a szczególnie moje posty:-) Przyczepiłem się do jednej rzeczy i dokładnie to zostało zmienione%-) Zmieniony przez - Dremor w dniu 2017-05-11 10:41:42

[...] żadnej poprawy, cierpię na to od lat, w tym czasie byłam parę razy u laryngologów i żaden nie powiedział, że mam skrzywioną przegrodę a tymbardziej, że miałoby to wpływ na moje dolegliwości Krzysztof Piekarz Ekspert SFD Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogę Ciebie zainteresować: *** Mini Encyklopedia *** Naczynioruchowy nieżyt nosa [...]

[...] na dyszkach można wyciągnąć przy kilometrazu 40-70 tygodniowo. Wiec zaczelem biegać z planem pt: 1:45 na półmaratonie. Na taki plan wydolnosciowo byłem gotowy. Niestety moje stawy i ścięgna -nie. Biegam od 16 miesięcy( zaczynałem z 25 kilowa nadwaga biegając „interwałowo „ po 2 km marszu/2 -3 km biegu). Moja wydolność oddechowa nie pozwalała [...]

[...] kg), 1x5 (35kg) Wiosło nadchwytem 5x5 (55kg) Francuz leżąc 5x5 17,5 kg+ gryf Trochę bawiłem się w uginanie bicepsa. Wreszcie jestem w stanie ugiąć 20 kg:) w październiku moje możliwości kończyły się na 14. Zapomniałem zrobić szrugsów:( Dzisiaj w pracy standardowo rolka, piłeczka, rozciaganie kulasów i pasma biodrowo- piszczelowego. Rehab [...]

Postanowiłem zwiększyć objętość treningów o elementy hipertroficzne. Ajazemu pomysł się raczej nie spodobał, ale dał wolną rękę. Miały być hantle, ale moje łapska mają problem żeby pracować w tym samym tempie. Generalnie - ewidentnie nie dogadują się. Zostałem przy sztandze. Trochę czasu mi dzisiaj zeszło. Zobaczymy jak będzie z regenracja. Orbi: [...]

Ten typ tak ma- znaczy się Fenixy wszystkie. Wydaje mi się że liczy on to jednak z tętna. Skoro szacuje moje tętno maksymalne, może policzyć ile czasu spędzam w jakiej strefie. Bo myśle ze ten Training Effect beztlenowy to tylko ocena ilości czasu spędzonego w 5 strefie i nic więcej :) A ławka robiona solo, bez dodatków stad tętno średnie jest [...]

http://m.sfd.pl/GINEKOMASTIA_cz._4-t1054202-s158.html tu sa moje fotki przed i dwa dni po operacji. Co do efektu na zywo wyglada duzo lepiej , aparat na focie mialem przylozony bardzo blisko zeby bylo widac blizny itp. Moge dodac fotke w takiej jakosci jak inni to zobaczysz roznice ile daje zdjecie i swiatlo :) [...]

[...] zapytałem jak duże były gruczoły, a on mówi że nie pamięta, musi sprawdzić i nawet mi nie powiedział! Najgorsze jest to, że jestem już 1,5 miesiaca po zabiegu, a moje sutki wyglądają masakrycznie. Normalnie mnie kur*a chirurg, plastyk oszpecił!! Widzieliście kiedyś takie suty po zabiegu? Masakra! Robiłem zabieg plastyczny, a co rano [...]

witam, byłem tutaj około 2013 roku, poddałem się zabiegowi u doktora Rylskiego, wówczas kosztował około 2500zł. Nie wyobrażam sobie że tego nie zrobiłem, poporawiło moje zycie i polecam dla tych ktorzy nie są pewni. Poniżej zdjęcia przed i po. Pozdrawiam i działajcie! /SFD/2021/5/12/ebdbbd119ce14e5c830125bf3de63c8e.jpg [...]

[...] o wysiłku podczas tańca i machanie rękami do góry to zapomnij. Googlujac znalazłem takie wideo od Amerykanina, wygląda to u niego bardzo niepokajaco, dzień 8 a wszystko sine, https://youtu.be/_N3QuJsGrJI Dla porównania moje foty po tygodniu /SFD/2022/4/14/55bc73efef024781a81da23849a2a2f5.jpg /SFD/2022/4/14/9dfbdcc1a77d4d719ea08e21b54e666c.jpg

Panowie jak sobie radzicie z Gino? Zakrywacie je jakoś? Czy jak Spale tłuszczu trochę to ono się zmniejszy ? Moje Gino wygląda tak jak jestem skulony w dół, ogólnie mam wrażenie, że rośnie /SFD/2022/6/5/03d8f8fc255745358dafa868bce69d75.jpg /SFD/2022/6/5/907d3c36ee70409b973815f3574a0e58.jpg

Cześć Wszystkim. Od około miesiąca zauważyłem że moje suty robią się coraz większe i bardziej gładkie w dodatku zaczynają odstawać „ jak małe kopułki „ Czy to może być początek Gino? Czy za wcześnie żeby to wyrokować. /SFD/2022/8/27/b7994400f8b448e3b8c13ffea3271fb7.jpg /SFD/2022/8/27/905a475544aa41848d7694a9695b2a5f.jpg

[...] w ogóle nie ma aczkolwiek z drugiej strony biała czekolada sama w sobie też nie jest jakoś bardzo aromatyczna. Jak dla mnie ten smak to taki typowy średniak ale to tylko moje odczucia :-) Ocena końcowa - 5/10 Na sam koniec chciał bym bardzo podziękować za możliwość wzięcia udziału w testowaniu w/w wymienionych smaków. Było mi bardzo miło [...]

[...] w starej formule - w chmurze działał fajnie i faktycznie szybko, w strumieniu szczerze powiedziawszy może to kwestia trafienia, ale szału nie było - jeśli chodzi o moje odczucia, w tym przypadku mocniej, ale i dłużej działało Sabre Red Cone. Z ciekawostek, których teraz się nie kupi, to byłem fanem Police Magnum OC17 - długość działania [...]

no to moje 100g to nie jest jakaś wielka ilość :) ...moja dieta obecnie mniej wiecej tak wygląda oczywiście to tylko przykład często zmieniam formę by nie bylo monotonnie ale makro staram się trzymać na tym samym poziomie, śniadania jeszcze dopracowuje dziś np. poszły mufinki z jajek, sera i co mi się tam jeszcze nasypało. [...]